Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Mata

Dalam semangka, terdapat senyawa tumbuhan (polifenol) yang memicu perkembangan bakteri baik di usus.

Tak hanya memudahkan pencernaan, bakteri baik tersebut juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan proses produksi nutrisi penting di usus.

Citrulline ini juga menghilangkan amonia dari tubuh dan mengurangi jumlah laktat agar tidak menumpuk di tubuh dan tak memicu.***