Dengan Cara ini, Hilangkan Rasa Kantuk Saat Bekerja dan Jangan Makan Berlebihan 

GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Konsentrasi saat bekerja diperlukan untuk menjaga kelancaran pekerjaan. 
Namun terkadang, banyak orang yang kerap kehilangan fokus karena mengantuk saat bekerja.

Ternyata masalah ngantuk saat bekerja disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya makanan yang dikonsumsi.

Berlebihan saat makan akan menyebabkan rasa ngantuk saat bekerja.

Dokter yang juga pendakwah, dr. Zaidul Akbar membongkar penyebab rasa ngantuk di siang hari.
Menurut dr. Zaidul Akbar faktor utama munculnya rasa ngantuk di siang hari adalah karena konsumsi makanan yang berlebihan.

“Tubuh ketika dimasuki oleh makanan yang tidak bisa dia (tubuh) olah maka tubuh akan meminta istirahat,” ungkap dr. Zaidul Akbar,  Bongkar Penyebab Ngantuk di Siang Hari, Ternyata Gegara Sering Makan Ini"
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, konsumsi makanan yang berlebihan tersebut kemudian membuat tubuh tidak bisa lagi mengolah makanan yang dikonsumsi.

Sebagai contoh, jika seseorang mengkonsumsi makanan terlalu banyak ketika sarapan atau makan siang, maka tubuh akan merasakan ngantuk.

Apalagi jika menu yang dikonsumsi merupakan makanan yang tidak sehat dan mengandung glukosa, minyak, dan sebagainya.

Kemudian, makanan tersebut tidak bisa diolah oleh tubuh karena minimnya enzim untuk mengolahnya.

Sehingga tubuh akan mengirimkan sinyal berupa ngantuk guna membentuk enzim baru agar bisa mengolah makanan tersebut.