Network
KESEHATAN, OKE FLORES,com - Mandi dengan garam laut untuk kesehatan Anda. Apalagi setelah pulang kerja, Anda bisa menyegarkan tubuh kembali.
Dikenal memiliki khasiat terapeutik dan penyembuhan, garam laut dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Tidak semua jenis garam laut bisa bermanfaat untuk mandi terutama untuk mencegah penyakit atau gangguan kesehatan pada tubuh.
Garam laut adalah jenis garam yang terbentuk dari penguapan air laut. Garam laut berbeda dengan garam meja dalam rasa, konsistensi, dan pengolahannya.
Baca Juga: Waspada, Kadar Kolesterol dapat Terlihat dari Kuku Kaki
Menurut American Heart Association, garam laut biasanya tidak diproses atau diproses secara minimal karena berasal langsung dari penguapan air laut.
Karena pengolahannya minimal, garam laut mengandung trace mineral seperti magnesium, kalsium, seng, besi, dan kalium.
Tidak seperti garam meja, yang digunakan dalam resep dan makanan, garam ini diproses agar memiliki konsistensi yang halus.
Garam meja tidak mengandung mineral garam laut dan karenanya tidak dapat digunakan sebagai obat.
Manfaat mandi dengan garam laut adalah:
1. Meredakan Nyeri Otot
Nyeri otot akibat bekerja seharian dapat diobati dengan terapi mandi garam laut, yang meredakan kekakuan akibat aktivitas berat.
2. Pengobatan Rematik
Mandi garam dan berendam telah terbukti dapat mengobati penyakit rematik seperti rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, ankylosing spondylitis dan osteoarthritis lutut.
3. Meredakan Stres
Penumpukan pekerjaan di kantor membuat tubuh tidak seimbang. Untuk relaksasi dan menyegarkan tubuh, Anda bisa mencoba terapi mandi Marsala yang dipadukan dengan aromaterapi.
Baca Juga: Kemenkes: Konsumsi Obat Merk Praxion Sebabkan Gagal Ginjal Akut Anak
4. Mengatasi Masalah Kulit
Mandi garam laut dapat membantu mengobati gejala atau kondisi kulit tertentu, seperti menghilangkan sisik dan menghilangkan rasa gatal.
Selain itu, garam laut dapat membantu penderita jerawat dan eksim.***
