Cara Mengatasi Rambut Kusam dan Bercabang yang Mudah Patah dengan Nutrisi Buah

2. Tomat

Selanjutnya terdapat tomat yang berperan penting dalam membantu melindungi sel sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Manfaat tersebut diperoleh karena tingginya kandungan antioksidan, seperti beta karoten, dan likopen tomat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit, sehingga terhindar dari kusam dan perubahan warna.

3. Minyak kelapa

Bahan alami berikutnya yang juga sangat baik untuk kesehatan rambut dan kuku, yakni minyak kelapa. Kandungan asam lemak rantai medium di dalamnya mampu menembus batang rambut dan kuku hingga bagian dalam hal tersebut membuat rambut dan kuku terasa lembab, dan ternutrisi, serta menjaganya tetap elastis, kuat dan berkilau alami.

Minyak kelapa juga mengandung vitamin E dan asam laurat yang bisa membantu mencegah kerusakan serta mempercepat pertumbuhan kuku dan rambut selain itu minyak kelapa bersifat anti bakteri dan anti jamur yang berperan penting dalam menjaga kuku serta kulit kepala tetap sehat dan bersih.

Demikian informasi mengenai buah atau nutrisi yang bisa mengatasi rambut kusam dan bercabang, serta kuku yang mudah patah.

Semoga bermanfaat.***