Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Siapa yang tidak tahu kurma, buah yang rasanya manis dan dagingnya halal, dan tentunya sobat internet tahu itu.
Kurma sepertinya menjadi bagian dari makanan saat bulan suci ramadhan. Selain rasanya yang enak, kurma juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Inilah 6 Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Berikut ini terdapat manfaat mengonsumsi kurma :
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Kusam dan Bercabang yang Mudah Patah dengan Nutrisi Buah
1) Menambah energi
Buah kurma memiliki kandungan kalori serta bercita rasa manis alami yang berasal dari fruktosa. Hal tersebut membuat seseorang yang mengonsumsi kurma menjadi lebih berenergi dan tidak mudah lemas.
2) Mengenyangkan
Kurma juga memiliki kandungan serat dan tinggi akan kalori, sehingga bermanfaat untuk memberi rasa kenyang. Rasa kenyang ini berperan penting dalam mencegah perut kembung karena makan terlalu banyak, terutama ketika berbuka puasa.
