Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Es teh manis merupakan salah satu minuman yang banyak dipilih orang saat cuaca panas. Karena kesegarannya, minuman ini dianggap sebagai pelepas dahaga.
Namun di balik layar minum es teh menunjukkan bahwa terlalu sering minum es teh justru merugikan kesehatan.
Beberapa dari mereka bahkan menderita penyakit kronis akibat terlalu banyak minum es teh manis.
Melansir oke flores dari Kompas.com, berikut 5 risiko kesehatan yang muncul akibat terlalu sering minum es teh manis:
Baca Juga: Berikut 6 Manfaat dan Bahaya Konsumsi Ikan Asin
1. Serangan Stroke
Es teh manis tinggi akan kadar trigliserida, bila berlebihan akan berpotensi menyebabkan stroke.
2. Picu Penyakit Jantung
Dalam segelas es teh manis seberat 8 ons mengandung sekitar 47 miligram kafein. Jika dikonsumsi berlebihan akan memberi efek buruk pada sistem kardiovaskular.
3. Gagal Ginjal
Menurut Scott Youngquist, M.D., dokter di University of Utah Health Care es teh manis penuh dengan asam oksalat. Jika dikonsumsi berlebihan akan menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsi ginjal.
4. Obesitas
Dalam segelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori. Maka jika terlalu sering minum es teh manis akan meningkatkan risiko obesitas.
Menurut Scott Youngquist, M.D., dokter di University of Utah Health Care es teh manis penuh dengan asam oksalat. Jika dikonsumsi berlebihan akan menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsi ginjal.
5. Menggangu Penyerapan Zat Besi
Tanin dalam teh disinyalir mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh terutama ketika menyangkut zat besi yang berasal dari sayuran.***
