Network
Salah satu anggapan yang paling sering muncul terkait efek mandi malam adalah menimbulkan penyakit rematik. Rematik merupakan penyakit yang menyerang persendian dan jaringan sekitarnya.
Melansir pobela dari Reumatologi, anggapan bahwa rematik salah satunya disebabkan oleh mandi malam adalah mitos belaka. Penelitian menunjukkan bahwa mandi malam ataupun cuaca dingin tidak menyebabkan rematik.
Akan tetapi, pada penderita rematik tertentu, faktor dingin ini bisa memperparah keluhan sehingga terasa nyeri pada persendian. Hal itu karena perubahan tekanan atmosfer yang meningkatkan tekanan pada ruang persendian.
3. Mandi malam meningkatkan risiko stroke?
Selain rematik, penyakit yang sering dikaitkan dengan efek mandi malam adalah stroke. Apakah benar mandi malam bisa meningkatkan risiko stroke? Melansir Oregonlive, tidak ada bukti bahwa mandi malam meningkatkan risiko stroke.
Adapun faktor risiko utama stroke di antaranya adalah tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang tinggi, pola makan yang buruk, merokok, dan alkohol yang berlebih. Mandi malam tidak termasuk dalam faktor risiko penyakit ini.
4. Mandi malam menyebabkan flu?
Flu sering dikaitkan dengan mandi di malam hari. Hal itu karena virus bisa berkembang lebih cepat dan mudah menyebar saat kondisi dingin. Virus penyebab flu tersebut akan mudah menyebar apabila sistem kekebalan tubuh menurun.
Salah satu faktor pemicu menurunnya kekebalan tubuh adalah kurangnya paparan sinar matahari. Dari sinar matahari, tubuh bisa mendapatkan vitamin D yang menjaga sistem kekebalan tubuh.
Jika mandi pada malam hari, maka penurunan sistem imun tersebut bukan tidak mungkin akan terjadi. Sejumlah penelitian pun menunjukkan bahwa virus yang menginfeksi rongga hidung yang bersuhu dingin lebih mudah menyebabkan flu daripada rongga hidung yang bersuhu hangat.
