Network
OKELORES.om - Tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan diabetes dan prediabetes. Prediabetes adalah saat tekanan darah tinggi, tetapi tidak tergolong sebagai diabetes.
Banyak faktor yang menyebabkan tekanan darah tinggi seperti ketegangan, pola makan buruk, hingga kesalahan diet.
Memelihara tekanan darah tetap pada tingkat normal penting untuk setiap orang, terutama penderita diabetes. Salah satu cara bisa dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman lezat nan sehat.
Baca Juga: Manfaat Rutin Mengonsumsi Klorofil, Salah Satunya Mengurangi Risiko Kanker
Melansir Fimela.com Jumat 30 Juni 2023 dari Eating Well, berikut daftar minuman untuk membantu menurunkan tekanan darah
1. Kopi
Penelitian menemukan bahwa mengonsumsi secangkir kopi dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, terutama bagi kopi tanpa kafein. Dikatakan demikian karena senyawa kopi yang disebut fitokimia dapat mendukung kesehatan sel pada hati dan pankreas. Hal ini mampu mempertahankan fungsi insulin.
