Network
OKE FLORES.com - Kulit kita adalah aset berharga. Menjaga kebersihannya merupakan langkah penting dalam rutinitas perawatan diri kita.
Kebiasaan yang sering dilupakan adalah mencuci muka sebelum tidur. Meski terlihat sederhana, mencuci muka sebelum tidur memiliki efek positif yang signifikan bagi kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Sebaliknya, jika kita mengabaikannya, efek negatifnya dapat berdampak negatif pada kulit kita.
Melansir Fimela.com, Rabu 5 Juli 2023, berikut ini adalah beberapa efek baik mencuci muka sebelum tidur yang perlu kamu ketahui.
Baca Juga: Berikut 5 Rekomendasi Skincare yang Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat
1. Menghilangkan kotoran dan minyak
Mencuci muka sebelum tidur dapat membantu membersihkan kulit dari segala kotoran seperti debu atau makeup. Selain itu, cuci muka sebelum tidur juga dapat membantu mencegah pori-pori tersumbat, yang bisa mengurangi risiko jerawat dan komedo.
2. Menjaga kelembaban kulit
Mencuci muka sebelum tidur juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Dengan membersihkan wajah secara lembut dan menggunakan skincare secara rutin, kita dapat mencegah kulit kering dan pecah-pecah, serta menghidrasi kulit dengan baik sehingga tampak terlihat lebih sehat dan bercahaya.
Baca Juga: Berikut 5 Cara Pakai Skincare Pagi Hari yang Benar agar Hasilnya Lebih Optimal
3. Mempercepat proses regenerasi
Tahukah kamu bahwa selama kita tidur, tubuh secara otomatis akan melakukan proses regenerasi sel. Apabila kita mencuci muka terlebih dahulu sebelum tidur, kita dapat membantu tubuh untuk melakukan proses regenerasi sel secara cepat sehingga kulit dapat lebih bersih dan bebas dari kotoran. Kulit yang bersih dan bebas dari kotoran akan lebih mampu menyerap nutrisi dari perawatan kulit yang kita aplikasikan sebelum tidur.
Sementara itu, apabila kamu memiliki kebiasaan buruk seperti tidak mencuci muka sebelum tidur, maka kamu perlu mengetahui efek buruknya.
1. Pori-pori tersumbat
Ketika kita tidak membersihkan wajah sebelum tidur, kotoran dan minyak akan tetap menempel pada kulit kita. Hal ini lah yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga bisa menimbulkan jerawat dan komedo. Selain itu, pori-pori yang tidak terawat juga bisa terlihat lebih besar dan menimbulkan masalah pada tampilan kulit kita.
2. Peradangan dan infeksi
Dilansir dari Healthline, ketika kotoran dan bakteri terjebak di kulit kita, risiko peradangan dan infeksi akan meningkat. Hal ini tentunya bisa menyebabkan munculnya jerawat meradang atau masalah kulit lainnya. Oleh karena itu, mencuci muka sebelum tidur sangat penting utnuk membantu mengurangi risiko peradangan dan menjaga kulit kita tetap bersih dan sehat.
3. Penuaan dini
Kulit yang tidak dibersihkan dengan baik sebelum tidur dapat mengalami penuaan dini, lho. Hal ini dikarenakan paparan polusi, debu, dan sinar UV yang menempel pada kulit kita sepanjang hari dapat merusak kolagen dan elastin kulit, yang bertanggung jawab untuk menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit. Oleh karena itu, membersihkan wajah sebelum tidur sangat penting untuk membantu melindungi kulit dari penuaan dini.
Mencuci muka sebelum tidur merupakan langkah sederhana namun penting dalam rutinitas perawatan kulit kita. Dengan mengikuti kebiasaan ini, kita dapat memaksimalkan manfaat perawatan kulit dan menjaga kesehatan kulit kita.***
