Resep Masakan Rendah Karbohidrat untuk Diet Sehat, Salah Satunya Tumis Sayur Tahu

OKE FLORES.COM - Dalam upaya mencapai gaya hidup sehat dan mengelola berat badan, banyak orang beralih ke diet rendah karbohidrat.

Diet rendah karbohidrat adalah pola makan yang membatasi konsumsi karbohidrat sederhana, seperti gula dan tepung, serta mengutamakan sumber karbohidrat kompleks yang mengandung serat tinggi.

Diet ini telah terbukti efektif dalam menurunkan berat badan, mengontrol gula darah, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: Pelatih Tim Homeless World Cup Indonesia Albert Rudiana, Didominasikan Sebagai Gelar Pelatih Terbaik HWC 2023

Melansir dari PikiranRakyat.com, Sabtu 22 July 2023, berikut ini beberapa resep masakan rendah karbohidrat yang lezat dan mudah untuk Anda coba

1. Ayam Panggang dengan Brokoli dan Keju

Bahan-bahan:

• 2 potong dada ayam tanpa kulit
• 2 cangkir brokoli, dipotong-potong
• 1/4 cangkir keju parmesan parut
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok teh bubuk bawang putih
• 1 sendok teh paprika bubuk
• 1/2 sendok teh merica
• Garam secukupnya

Cara Memasak: