Sering Berkedip Saat Tatap Layar: Inilah Salah Satu Cara Cegah Infeksi Mata

OKE FLORES.COM - Infeksi mata dapat menjadi masalah yang mengganggu dan tidak nyaman. Terutama bagi mereka yang sering menggunakan perangkat digital seperti komputer, smartphone, tablet, atau televisi.

Ini disebabkan oleh fenomena yang dikenal sebagai sindrom mata kering digital. Salah satu solusi sederhana untuk mencegah infeksi mata ini adalah dengan sering berkedip saat menatap layar.

Baca Juga: Hilangkan Racun secara Cepat: Inilah Langkah Awal Detoksifikasi Tubuh

Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan mengapa berkedip penting dan bagaimana melakukannya dengan benar untuk menjaga kesehatan mata Anda seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Jumat, 22 September 2023:

Apa itu Sindrom Mata Kering Digital?

Sebelum kita membahas mengapa berkedip saat menatap layar sangat penting, mari kita pahami dulu apa yang dimaksud dengan sindrom mata kering digital. Sindrom ini adalah gangguan mata yang disebabkan oleh kurangnya produksi air mata atau penggunaan yang tidak efisien dari air mata saat melihat layar perangkat digital. Ketika Anda fokus pada layar, Anda seringkali tidak berkedip sebanyak yang seharusnya. Ini menyebabkan mata Anda menjadi kering dan teriritasi.

Mengapa Berkedip Penting?

Berbicara tentang berkedip mungkin terdengar sepele, tetapi ini adalah proses yang sangat penting untuk menjaga mata tetap sehat. Mata kita dilengkapi dengan kelenjar air mata yang melepaskan cairan ke permukaan mata setiap kali kita berkedip. Cairan ini memiliki beberapa fungsi penting, termasuk: