Berikut Resep Simpel Jamu Godogan untuk Penderita Kolesterol, Asam Urat, dan Diabetes

1. 2 ruas jahe segar
2. 2 ruas kunyit segar
3. 2 buah jeruk nipis
4. 1 sendok makan madu alami
5. 1 gelas air putih

Cara Membuat:

1. Kupas jahe dan kunyit, kemudian parut atau iris tipis-tipis.
2. Peras jeruk nipis untuk mendapatkan jusnya.
3. Panaskan air putih hingga mendidih, lalu biarkan sedikit mendingin.
4. Campurkan jahe, kunyit, jus jeruk nipis, dan madu ke dalam air hangat.
5. Aduk semua bahan hingga merata.
6. Saring campuran jamu godogan ke dalam gelas.
7. Jamu godogan siap untuk diminum.

Manfaat Jamu Godogan:

1. Menurunkan Kolesterol: Kunyit dalam jamu godogan memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

2. Mengurangi Asam Urat: Jahe dalam jamu godogan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi gejala asam urat dan mengurangi risiko peradangan.

3. Mengontrol Diabetes: Jeruk nipis dalam jamu godogan mengandung serat dan vitamin C, yang dapat membantu mengontrol gula darah dalam tubuh.

4. Penguat Sistem Kekebalan Tubuh: Kombinasi jahe, kunyit, dan jeruk nipis mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Menghilangkan Racun: Jamu godogan juga dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh, sehingga membantu fungsi organ-organ vital.

Catatan Penting:

• Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi jamu godogan, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan khusus atau memiliki kondisi medis tertentu.

• Jaga pola makan seimbang dan hindari makanan tinggi kolesterol, gula, dan purin (pemicu asam urat) untuk mendukung efek positif dari jamu godogan.