Network
Masuk angin dapat menyebabkan pusing, lemas, salah satu cara terbaik untuk bisa cepat pulih adalah beristirahat yang cukup. Jadi, cobalah hentikan sejenak aktivitas, karena ini juga bermanfaat untuk mencegah penularan penyakit pada orang lain.
3. Minum Obat
Selain melakukan perawatan rumahan, anda bisa minum obat yang dijual bebas (OTC/over the counter) untuk meredakan gejala. Obat-obatan ini bisa kamu beli di apotek tanpa menggunakan resep dokter.
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Masuk angin sering terjadi saat daya tahan tubuh mengalami penurunan. Jadi, untuk bisa pulih, kamu bisa beri tubuh “amunisi” dari makanan bergizi seimbang.
Cobalah perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin, untuk mengembalikan ketahanan tubuh. Bila anda juga mengalami masalah pencernaan, pastikan untuk makan secara teratur, ya.
5. Jaga Asupan Cairan
Menjaga hidrasi tubuh tetap optimal sangat penting dalam mengatasi masuk angin. Cobalah untuk memperbanyak minum air putih.
Atau anda bisa mengonsumsi sumber cairan lainnya, seperti sup hangat, dan jus buah. Hindari dulu minuman berkafein untuk mencegah dehidrasi.
6. Obat Gosok dengan Eucalyptus
