OKE FLORES.COM - Kesehatan kita bergantung pada kebiasaan kita sehari-hari, termasuk apa yang kita makan, apa yang kita lakukan, dan banyak lagi. Dan tanpa disadari, banyak sekali perilaku yang dapat merusak organ tubuh kita, salah satunya adalah ginjal.

Salah satu organ dalam tubuh yang memiliki fungsi vital ini menyaring sekitar 200 liter darah setiap harinya. Ginjal tidak hanya bertugas menyaring darah, tetapi juga menjalankan fungsi lain seperti menyaring dan membuang limbah, pengaturan sel darah merah, pengaturan keseimbangan air, pengaturan tekanan darah dan konsentrasi garam, serta pengaturan keseimbangan asam basa. dari tubuh Bayangkan apa jadinya jika ginjal Anda rusak?

Mengutip Hallo Sehat, Sabtu 11 November 2023, untuk menghindari kondisi tersebut, ada baiknya mengetahui beberapa kebiasaan sepele yang justru bisa memperburuk kondisi ginjal Anda. Bagaimana menurutmu? Berikut kebiasaan buruk tersebut.

Baca Juga: Berikut 6 Gejala Ginjal Bunga Karang Meduler yang Wajib Anda Ketahui

Berbagai kebiasaan yang bisa merusak ginjal

Ginjal melakukan beberapa fungsi penting bagi tubuh Anda, salah satunya adalah membersihkan darah dari produk sisa metabolisme dan membuangnya melalui urin.

Tentu saja, jika organ ini tidak berfungsi dengan baik, maka bisa memicu sejumlah penyakit ginjal, seperti batu ginjal dan gagal ginjal.

Pola makan yang sehat, asupan cairan yang cukup, dan olahraga teratur merupakan langkah sederhana untuk menjaga kesehatan ginjal.

Namun, masih ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat membahayakan ginjal yang jarang Anda sadari, seperti berikut ini.