Network
Faktanya, ada beberapa risiko terkait ekstensi kuku yang perlu diwaspadai, seperti kuku menjadi rapuh dan mudah patah. Oleh karena itu, kuku pendek dianggap lebih sehat dan bersih.
Kuku pendek dinilai lebih bersih
Mengutip Hallo Sehat, Kamis 16 November 2023, menurut CDC, salah satu kunci terpenting untuk menjaga kebersihan tangan adalah memotong kuku dengan hati-hati. Pasalnya, kuku lebih cenderung tertutup kotoran dan bakteri sehingga bisa memicu penyebaran infeksi seperti cacingan.
Oleh karena itu, para ahli menyarankan untuk menjaga kuku tetap pendek dan membersihkan kuku dengan sabun. Namun, terlalu sering memotong kuku dapat menyebabkan kerusakan kuku.
Hal ini dikarenakan kuku yang terpotong mengalami tekanan dan gesekan yang cukup besar. Akibatnya kuku menjadi lebih rapuh dan mudah patah.
Kuku panjang lebih rentan terhadap penyakit
Sementara itu, kuku yang dipanjangkan bisa memberikan lebih banyak kotoran dan bakteri ketimbang kuku pendek. Alhasil, hal ini berkontribusi terhadap potensi penyebaran penyakit.
Selain itu, ada bahaya lainnya yang disebabkan dari memanjangkan kuku, antara lain:
- kuku mudah patah dan berisiko cantengan,
- sulit melakukan aktivitas, seperti mengetik atau memegang sesuatu,
- berisiko mencakar diri sendiri atau orang lain,
- menjadi sarang bakteri dan jamur, serta
- lebih rentan terhadap penyakit kuku, seperti infeksi jamur kuku.
Maka dari itu, usahakan untuk menjaga agar kuku tetap pendek dengan catatan tidak terlalu sering dipotong karena hal ini juga bisa memicu masalah baru.
Cara memotong kuku
Namun, manfaat memotong kuku pendek lebih besar daripada manfaat membiarkannya panjang, sehingga dapat menimbulkan berbagai masalah.
Memotong kuku adalah cara paling cerdas untuk menjaganya tetap bersih dan sehat. Namun ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat memotong kuku dengan benar, yaitu di bawah ini.
- Lakukan setiap dua minggu sekali.
- Gunakan gunting kuku kecil dengan ujung bulat untuk kuku tangan.
- Pakai pemotong kuku yang lebih besar, terutama untuk jempol kaki.
- Hindari menjepit kuku.
- Gunting kuku beberapa kali dari satu ujung, berjalan hingga ke tengah sampai ke ujung satunya.
- Potong kuku satu arah mengikuti lekuk aslinya dan lihat bentuk kutikula (lapisan kulit di ujung kuku).
- Tidak memotong kuku lurus-lurus karena bisa merusak kuku.
- Sisakan sedikit bagian putih kuku di ujungnya, yakni sekitar 1 – 2 mm.
- Jangan mencabut kutikula.
Tips mendapatkan kuku yang sehat dan kuat
Ukuran kuku bukanlah hal utama yang perlu Anda pentingkan. Guna mendapatkan kuku yang sehat dan kuat, ada beragam langkah lain untuk menjaga kesehatan kuku yang perlu Anda lakukan seperti di bawah ini.
