OKE FLORES.COM - Vertigo merupakan kondisi yang bisa sangat mengganggu, membuat Anda merasa pusing, tidak seimbang, dan bahkan mual.

Meskipun ada obat-obatan yang tersedia, beberapa orang mungkin mencari alternatif alami yang dapat membantu mengurangi gejala vertigo.

Mengutip Hallo Sehat, Selasa 28 November 2023, berikut adalah lima pilihan obat vertigo alami yang bisa Anda coba di rumah:

Baca Juga: Vertigo Menyerang Ibu Hamil, Waspada Bahayanya

1. Gingko Biloba

Gingko biloba adalah tanaman yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Ekstrak daun gingko biloba diketahui dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membantu mengurangi gejala vertigo.

2. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa mual yang sering terkait dengan vertigo. Anda bisa mencoba mengonsumsi teh jahe atau mengunyah potongan jahe segar untuk membantu meredakan gejala vertigo.

3. Latihan Vestibular

Latihan vestibular dapat membantu memperbaiki keseimbangan dan koordinasi tubuh. Latihan sederhana seperti gerakan kepala, menggerakkan mata, atau melakukan latihan keseimbangan sederhana dapat membantu memperkuat sistem vestibular Anda.

4. Pijatan atau Terapi Akupunktur

Pijatan pada titik-titik tertentu atau terapi akupunktur telah diketahui membantu beberapa individu dalam mengurangi gejala vertigo. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan ahli terapi terlatih sebelum mencoba metode ini.