Network
OKE FLORES.COM - Makanan ini disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena dapat menurunkan kadar gula darah. Meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh dapat menyebabkan diabetes.
Kelebihan karbohidrat dapat menyebabkan gula darah kalim naik karena beberapa faktor atau kebiasaan, seperti pola makan dan porsi makan yang tidak sehat. Terlalu banyak kalori juga dapat menyebabkan gula darah kalim naik.
Risiko kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, dan diabetes meningkat dengan kadar gula darah tinggi dalam tubuh.
Baca Juga: Skrining Otak: Langkah Penting Dalam Mencegah Aneurisma
Mengonsumsi berbagai makanan sehat adalah cara untuk mengontrol gula darah dalam tubuh dengan cepat.
1. Roti Gandum
Roti yang terbuat dari gandum sangat baik untuk penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik rendah dan tinggi serat.
