Network
OKE FLORES.COM - Aktivitas fisik seperti berenang telah lama diakui sebagai salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Selain menyegarkan tubuh dan pikiran, banyak yang percaya bahwa berenang juga bisa membantu mengatasi masalah saraf kejepit. Namun, seberapa benarkah hal ini?
Saraf Kejepit: Apa Itu dan Apa Penyebabnya?
Baca Juga: 4 Tanda dan Gejala Saraf Kejepit yang Mesti Kamu Waspadai
Saraf kejepit terjadi ketika suatu saraf tertekan atau terjepit oleh jaringan di sekitarnya.
Hal ini bisa mengakibatkan nyeri, mati rasa, atau bahkan kelumpuhan sebagian pada area yang terpengaruh.
Penyebab umum dari saraf kejepit termasuk cedera fisik, postur tubuh yang buruk, peradangan, atau pembengkakan akibat tekanan pada saraf.
Berenang: Manfaatnya bagi Kesehatan
Berenang adalah olahraga yang melibatkan hampir seluruh otot tubuh.
Kegiatan ini dapat membantu memperbaiki postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan kekuatan otot.
