Network
OKE FLORES.COM - Jus detox telah menjadi tren kesehatan yang populer, diakui karena kemampuannya membersihkan tubuh dari racun dan menyediakan nutrisi esensial.
Berbagai bahan dasar jus detox tidak hanya memberikan rasa segar, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah beberapa bahan dasar jus detox yang dapat Anda kombinasikan untuk mendapatkan minuman sehat dan menyegarkan:
Baca Juga: Khasiat Tea Tree Oil: Minyak Ajaib untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Seledri (Celery)
Seledri adalah bahan utama dalam jus detox berkat kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi. Seledri juga dikenal dapat membantu menjaga kesehatan ginjal, menurunkan tekanan darah, dan memberikan efek detoksifikasi pada tubuh.
2. Timun (Cucumber)
Timun kaya akan air, rendah kalori, dan mengandung antioksidan. Kandungan air yang tinggi dalam timun membantu meningkatkan hidrasi, sedangkan senyawa anti-inflamasi membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
3. Pepaya (Papaya)
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan dan mengurangi peradangan. Kaya akan serat dan vitamin, pepaya juga memberikan rasa manis alami pada jus detox Anda.
4. Lemon
Lemon adalah sumber vitamin C yang kuat dan memiliki efek detoksifikasi pada hati. Rasa asam lemon juga dapat memberikan sentuhan segar pada jus detox Anda.
