Network
4. Daun Adas (Foeniculum vulgare)
Daun adas mengandung senyawa yang dapat membantu melonggarkan lendir pada saluran pernapasan. Teh adas dapat memberikan efek ekspektoran, membantu membersihkan lendir dan mengurangi gejala sesak napas.
5. Minyak Kayu Putih (Eucalyptus oil)
Minyak kayu putih memiliki aroma segar yang dapat membantu membuka saluran napas. Menghirup uap minyak kayu putih atau menambahkannya ke air mandi dapat membantu meredakan sesak napas.
6. Bawang Putih (Allium sativum)
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Konsumsi bawang putih mentah atau menambahkannya dalam masakan dapat membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan.
7. Daun Sirsak (Annona muricata)
Daun sirsak memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu melegakan pernapasan. Teh daun sirsak dapat dikonsumsi secara teratur untuk mendukung kesehatan paru-paru.***
