Network
OKE FLORES.COM - Sebenarnya, berbagai bumbu dapur, seperti kunyit, jahe, lengkuas, serai, daun salam, dan lain-lain, adalah bahan jamu yang bermanfaat untuk kesehatan.
Setiap bumbu dapur memiliki berbagai jenis senyawa kimia yang bersifat mengobati dan antioksidan yang tinggi. Karena itu, tidak salah jika kita ingin membuat jamu dapur setiap hari sebagai minuman herbal.
Selain itu, memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama menurunkan kolesterol tinggi, darah tinggi, asam urat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan bahkan memperbaiki peredaran darah, yang membantu mencegah diabetes dan kanker.
Baca Juga: Mendengkur Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Serius, Perhatikan Gejala Lainnya
Berikut lima resep jamu dapur yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat tinggi.
Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba jamu atau melakukan perubahan besar pada pola makan, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius.
1. Jamu Jahe Temulawak
Bahan
- 1 ruas jahe, parut
- 1 ruas temulawak, parut
- 1 liter air
- Madu secukupnya (opsional)
Cara Pembuatan
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan jahe dan temulawak ke dalam air mendidih.
- Biarkan campuran tersebut mendidih selama 15-20 menit.
- Saring ramuan dan tambahkan madu jika diinginkan.
- Minum ramuan ini secara teratur, misalnya setiap pagi.
2. Jamu Kunyit Asam
Bahan
