MENGHADAPI Putus Cinta: Inilah 10 Sikap yang Membantu Mencegah Kehancuran Hidup

1. Terima Perasaanmu dengan Bijak

Sangat penting untuk mengizinkan diri sendiri merasakan perasaan yang muncul pasca putus cinta, seperti sedih, marah, kecewa, dan bahkan lega. Jangan menekan atau mengabaikan perasaan tersebut. Tetapi, penting juga untuk tidak membiarkan perasaan itu menguasai hidupmu sepenuhnya.

2. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri atau Pasangan

Kegagalan hubungan tidak selalu disebabkan oleh satu pihak. Seringkali, ada banyak faktor yang berkontribusi. Jangan menyalahkan diri sendiri atau pasangan secara berlebihan. Alih-alih menyalahkan, evaluasilah hubungan tersebut secara obyektif dan ambil pelajaran dari pengalaman tersebut.

3. Temukan Dukungan dari Keluarga dan Teman

Saat menghadapi putus cinta, janganlah merasa bahwa kamu harus mengatasinya sendirian. Carilah dukungan dari keluarga dan teman-teman terdekatmu. Berbicaralah dengan mereka tentang perasaanmu dan biarkan mereka membantumu melewati masa sulit ini.

4. Berkonsentrasi pada Diri Sendiri

Meskipun sulit, cobalah untuk fokus pada diri sendiri dan kebutuhanmu. Gunakan waktu ini untuk merawat diri sendiri, baik secara fisik maupun emosional. Lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia dan sehat.

5. Tetap Bertujuan dan Berencana untuk Masa Depan

Putus cinta tidak berarti akhir dari segalanya. Tetaplah memiliki tujuan dan rencana untuk masa depanmu. Fokus pada aspirasimu dapat membantumu melihat bahwa masih ada banyak hal yang layak diperjuangkan di luar sana.