Fakta atau Mitos Bahaya Mandi Malam Hari Terhadap Kesehatan

 

OKE FLORES.COM - Mandi malam hari sering kali menjadi pilihan bagi banyak orang yang sibuk dengan rutinitas sehari-hari.

Meskipun terlihat menyegarkan setelah seharian beraktivitas, ada banyak perdebatan mengenai dampak negatif mandi malam hari terhadap kesehatan.

Mari kita telusuri lebih lanjut fakta dan mitos seputar mandi malam hari.

Baca Juga: Ini 10 Tips Desain Rumah Minimalis 6×8 Meter dengan Interior yang Memukau

Mitos: Mandi Malam Menyebabkan Rematik

Salah satu mitos yang paling sering didengar adalah bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik.

Rematik adalah penyakit yang menyerang persendian dan jaringan ikat, dan tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mandi malam dapat menyebabkan kondisi ini.

Penyebab rematik lebih terkait dengan faktor genetik, autoimun, dan lingkungan.

Fakta: Perubahan Suhu Tubuh

Salah satu risiko nyata dari mandi malam adalah perubahan suhu tubuh yang drastis, terutama jika air yang digunakan sangat dingin atau sangat panas.

Mandi dengan air dingin pada malam hari dapat menyebabkan tubuh mengalami penurunan suhu yang signifikan, yang dapat membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu inti.