Berikut 5 Ramuan Herbal untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh di saat musim hujan

Cuci bersih semua bahan. Lalu, geprek kunyit dan lengkuas. Kemudian rebus air hingga mendidih, kecilkan api dan masukkan semua bahan, tunggu kira-kira hingga setengahnya dan matikan api. Selanjutnya, tunggu dingin dan saring. Anda dapat meminum ramuan kunyit ini dua kali sehari sebanyak satu setengah cangkir.

2. Ramuan Kunyit

Selain jahe, kunyit juga dapat dijadikan ramuan yang bermanfaat bagi tubuh.

Anda perlu menyiapkan kunyit sebanyak 1 ruas ibu jari, lengkuas sebanyak 1 ruas ibu jari, 1 buah jeruk nipis, gula merah secukupnya, dan 3 cangkir air.

Cuci bersih semua bahan. Lalu, geprek kunyit dan lengkuas. Kemudian rebus air hingga mendidih, kecilkan api dan masukkan semua bahan, tunggu kira-kira hingga setengahnya dan matikan api.

Selanjutnya, tunggu dingin dan saring. Anda dapat meminum ramuan kunyit ini dua kali sehari sebanyak satu setengah cangkir.

3. Ramuan Pegagan

Untuk membuat ramuan pegagan, Anda perlu menyiapkan 1 jumput pegagan, jahe merah sebanyak 1 ruas ibu jari, 1 iris temulawak, gula aren secukupnya, dan air 1,5 gelas.

Cuci bersih pegagan, kemudian rebus air hingga mendidih. Masukkan pegagan sambil kecilkan api dan tunggu sampai air tersisa kira-kira 2 gelas, lalu saring ketika sudah dingin dan tambahkan perasan jeruk nipis.

Anda dapat meminum ramuan pegagan ini dua kali sehari sebanyak satu gelas.