Network
Sendiri atau ditemani teman atau hewan peliharaan jogging bisa kamu lakukan di pagi, sore atau malam hari.
Biar Tubuh Lebih Sehat ini Rekomendasi Olahraga Favorit Para Artis Untukmu
Rekomendasi olahraga favorit para artis yang bisa kamu ikutin.
Rekomendasi olahraga favorit para artis yang bisa kamu ikutin.
/pixabay.com
Beberapa selebriti yang menjadikan jogging sebagai olahraga favorit mereka diantaranya ialah Jennifer Lawrence, Kim Kardashian, Dian Sastro dan Hesti Purwadinata.
2. Yoga
Yoga adalah latihan olahraga kuno yang sudah digunakan oleh bangsa India yang melibatkan pose fisik, konsentrasi dan pernapasan dalam.
Sudah hadir sejak 5.000 tahun yang lalu Yoga dipercaya bisa memberikan dampak positif seperti membakar kalori sehingga
menurunkan berat badan, mereduksi stress, meningkatkan kesehatan jantung dan memperbaiki postur tubuh.
Banyak sekali artis yang menyukai olahraga yoga, beberapa diantaranya ialah Lady Gaga, Adam Levine, Enzy Storia dan Pevita Pearce
3. Boxing atau Tinju
