Inilah Resep Jamu Hangat untuk Meredakan Sakit Tenggorokan dan Menurunkan Kolesterol

OKE FLORES.COM - Sakit tenggorokan dan kolesterol tinggi adalah dua masalah kesehatan umum yang sering dihadapi oleh banyak orang.

Bagi yang ingin mencari solusi alami untuk mengatasi masalah ini, jamu hangat dapat menjadi pilihan yang baik.

Jamu tradisional Indonesia tidak hanya enak diminum, tetapi juga memiliki khasiat yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Inillah Jenis Pilihan Makanan untuk Penderita Tekanan Darah Rendah

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa resep jamu hangat yang dapat membantu Anda mengatasi kedua masalah ini seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Rabu, 4 Oktober 2023:

1. Jamu Kunyit Asam

Jamu kunyit asam adalah salah satu jamu tradisional Indonesia yang terkenal. Kedua bahan utamanya, kunyit dan asam, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk meredakan sakit tenggorokan dan menurunkan kolesterol.

Bahan-bahan:

• 2 ruas kunyit segar, parut
• 1 sendok makan asam jawa
• 1 sendok makan madu
• 1 gelas air hangat

Cara Membuat:

1. Campurkan kunyit yang sudah diparut dan asam jawa ke dalam gelas air hangat.
2. Tambahkan madu untuk memberikan rasa manis.
3. Aduk hingga semua bahan tercampur sempurna.
4. Minum ramuan ini secara teratur untuk meredakan sakit tenggorokan dan membantu menurunkan kadar kolesterol.

2. Jamu Jahe Madu

Jahe adalah bahan alami yang memiliki sifat anti-inflamasi dan madu dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Kombinasi keduanya bisa membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan mengurangi kadar kolesterol.

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Jantung dengan Resep Jus Buah Naga Putih untuk Penderita Kolesterol

Bahan-bahan:

• 1 ruas jahe segar, parut
• 1 sendok makan madu
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

1. Campurkan parutan jahe ke dalam gelas air panas.
2. Tambahkan madu dan aduk hingga tercampur merata.
3. Minum jamu ini secara rutin, terutama saat tenggorokan terasa sakit atau sebagai minuman harian untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat.

3. Jamu Temulawak

Temulawak adalah tumbuhan herbal yang kaya akan senyawa antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi. Ini bisa membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan juga membantu mengendalikan kadar kolesterol.

Bahan-bahan:

• 2 ruas temulawak segar, parut
• 1 sendok makan madu
• 1 gelas air hangat

Cara Membuat:

1. Campurkan parutan temulawak ke dalam gelas air hangat.
2. Tambahkan madu dan aduk hingga merata.
3. Minum jamu temulawak ini secara teratur untuk membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengendalikan kadar kolesterol.

Saat menghadapi sakit tenggorokan atau masalah kolesterol tinggi, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan Anda.

Jamu hangat ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk perawatan Anda, tetapi tidak boleh dijadikan pengganti pengobatan medis yang telah direkomendasikan.

Dengan menggabungkan pengobatan medis dan perawatan alami, Anda dapat mencapai kesehatan yang optimal. Semoga resep jamu di atas bermanfaat untuk Anda!***