Berikut 3 Cara Cegah Kanker Prostat, Salah Satunya Melakukan Diet

OKE FLORES.COM - Berikut tiga cara untuk mencegah kanker prostat. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan Anda, pasangan, dan keluarga Anda tidak terkena penyakit berbahaya ini.

Kanker prostat menjangkiti kelenjar prostat, yang terletak di perut bagian bawah pria. Penyakit ini disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak normal dan ganas, yang juga dikenal sebagai tumor.

Melansir pikiran-rakyat.com, Jumat, 6 Oktober 2023, berikut 3 cara cegah kanker prostat.

Baca Juga: Wajib Tahu, Berikut Penyakit Mata yang Muncul Akibat Terlalu Lama Main HP

Anda bisa melakukan sejumlah tips seperti berhenti merokok atau menjaga pola makan. Berikut tips selengkapnya yang bisa dilakukan:

1. Melakukan diet

Ada makanan tertentu yang dapat mengurangi risiko kanker prostat, contohnya yang rendah susu dan kalsium. Makanan lainnya adalah sayuran seperti brokoli, kubis Brussel, dan kangkung; ikan; kedelai, dan minyak yang mengandung asam lemak omega-3 seperti minyak zaitun.

2. Olahraga

Risiko kanker prostat stadium lanjut dan kematian akibat penyakit itu juga bisa dikurangi dengan olahraga. Obesitas, yang merupakan faktor risiko penyakit itu, bisa dicegah lewat olahraga, bisa dengan 30 menit per hari dalam sepekan.

3. Konsultasi dengan dokter

Anda perlu berkonsultasi dengan dokter karena kanker ini berisiko terhadap semua pria seiring bertambahnya usia. Jika Anda memiliki gejala tertentu yang dicurigai sebagai kanker prostat, segera hubungi dokter dan terapkan gaya hidup sehat.

Gejala kanker prostat

Beberapa gejalanya adalah sebagai berikut:

1. Ada masalah pada saluran kencing (sering buang air kecil, aliran kencing yang lebih lambat atau lebih lemah dari biasanya, terjadi pendarahan saat buang air seni)
2. Ada masalah seksual (impotensi atau disfungsi ereksi, bisa juga berupa muncul darah setelah ejakulasi)
3. Ada rasa sakit dan mati rasa pada tungkai dan kaki, Anda pun kehilangan kendali terhadap kandung kemih dan usus sehingga ada tekanan pada sumsum tulang belakang saat kanker itu menyebar

Cara penanganan kanker prostat

1. Sangat rendah (tidak ada masalah kesehatan serius lainnya), penanganannya dengan observasi, radiasi pengawasan aktif, prostatektomi
2. Menengah (muncul masalah kesehatan serius), penanganannya dengan observasi, pengawasan aktif, terapi hormon, radiasi, prostatektomi dengan pengangkatan kelenjar getah bening
3. Risiko tinggi – sangat tinggi (muncul gejala dan masalah kesehatan lainnya), penanganannya dengan terapi hormon, radiasi, prostatektomi dengan pengangkatan kelenjar getah bening
4. Stadium 4 (penyebaran ke kelenjar getah bening), penanganannya dengan terapi hormon, radiasi prostatektomi, dengan pengangkatan kelenjar getah bening
5. Stadium 4 (penyebaran ke organ dan tulang lain), penanganannya dengan pengendalian gejala, terapi hormon, operasi TURP, radiasi, pengobatan, uji klinis, kemoterapi, imunoterapi.***