Network
dan vitamin B6.
Kalium yang ada di dalam kentang dapat membantu menyeimbangkan cairan dan elektrolit tubuh.
Makanan yang satu ini dapat Anda kukus atau divariasikan dengan sup dan sayuran lainnya.
Pastikan untuk tidak membuat kentang goreng sebagai lauk utama karena justru memiliki kalori yang sangat tinggi.***
