3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini, Seimbangkan Waktu Kerja dan Istirahat

- 27 Maret 2023, 16:19 WIB
3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini, Seimbangkan Waktu Kerja dan Istirahat
3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini, Seimbangkan Waktu Kerja dan Istirahat /Pexels @Mart Production/

Baca Juga: 15 Ucapan Hari Valentine 2023, Kirimkan Kata-Kata Romantis untuk Kekasih dan Orang Tersayang

1. Belajar Mengikhlaskan

Pada umumnya, mengatakan atau memberitahu orang lain untuk ikhlas terdengar mudah.

Tapi rasa sesungguhnya ada pada prakteknya. Terutama ketika merasakan kegagalan dalam suatu keadaan.

Akan timbul semacam penyesalan pada diri seseorang, sehingga sulit baginya untuk mengikhlaskan.

Oleh sebab itu, cobalah menerima setiap keadaan baik atau buruk yang sedang menimpa.

Dengan belajar ikhlas, pelan-pelan seseorang itu akan menerima dirinya sendiri dan berdamai pada keadaan di sekitarnya.

Baca Juga: Rosti Simanjuntak: Penjatuhan Vonis Harus Adil Didapatkan Terdakwa Lainnya

2. Memaafkan Diri Sendiri

Terkadang memaafkan orang lain lebih mudah daripada memaafkan diri sendiri. Hal itu disebabkan adanya perasaan yang tidak mudah menerima atau keras pada diri sendiri.

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x