Network
Kacang hijau mengandung banyak zat besi dan asam folat yang dapat membantu penyerapan zat besi secara optimal. Ada pula sejumlah nutrisi lainnya seperti vitamin A, vitamin B6, kalium, kalsium, magnesium, dan natrium yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.
Nah, itulah delapan makanan penambah darah yang mudah didapat dan enak dimakan. Tetap jaga pola makan yang sehat dan seimbang untuk mendapatkan kesehatan yang optimal!.***
