Peneliti: Bahaya Tidur Kurang dari 5 Jam per Malam, Ada Risiko Demensia dan Diabetes

4. Tidur dengan durasi lebih pendek pada usia 50 juga dikaitkan dengan risiko kematian 25 persen yang lebih besar, sebagian besar karena peningkatan risiko penyakit kronis.

5. Ketika orang mencapai usia 60 dan 70, para peneliti menemukan bahwa tidur sembilan jam atau lebih dikaitkan dengan tingkat multimorbiditas yang lebih tinggi.***