Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Sebagian orang menjadikan kopi sebagai kebutuhan sehari-hari. Jika Anda terbiasa minum kopi hanya sehari dan tidak meminumnya, Anda akan merasa pusing, tubuh mudah lelah, pikiran sulit berkonsentrasi dan mungkin kurang semangat.
Tapi jangan khawatir, ini hanya terjadi dari hari pertama hingga hari kesembilan. Setelah itu, Anda bisa mengalami perubahan tubuh yang lebih baik.
Mengutip dari laman bestlifeonline.com, ada beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh setelah kamu berhenti minum kopi. Adapun perubahan tersebut antara lain sebagai berikut:
1. Sembelit
Beberapa orang akan memiliki sistem pencernaan yang lancar karena konsumsi kopi. Ini mengingat kopi mengandung zat tertentu yang bisa melancarkan sistem pencernaan termasuk mencegah sembelit.
Saat kamu berhenti minum kopi, ini bisa menyebabkan sembelit atau susah buang air besar
2. Perubahan Berat Badan
Baca Juga: 5 Kegiatan Menyenangkan yang Bisa Bantu Mencerdaskan Otak
Bagaimana bisa berhenti minum kopi merubah berat badan? Studi menemukan jika konsumsi kopi harian dengan kandungan gula di dalamnya, secara tidak disadari bisa meningkatkan kadar glukosa dalam darah.
