5 Manfaat Teh Bunga Telang untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Dilansir dari Food Science & Nutrition, teh bunga telang memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kecantikan kulit. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya dalam meningkatkan produksi kolagen.

Kolagen merupakan protein yang penting untuk menjaga kekencangan, kelembaban, dan elastisitas kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, teh bunga telang dapat membantu mengurangi kerutan dan garis halus, serta menjaga kulit tetap terlihat muda dan sehat.

3. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Teh bunga telang memiliki manfaat yang signifikan dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Hal ini dikarenakan teh bunga telang mengandung senyawa anti-inflamasi yang efektif meredakan peradangan pada usus dan mengurangi risiko gangguan pencernaan, seperti perut kembung, diare, dan sembelit.

Selain itu, senyawa aktif dalam teh bunga telang juga dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dengan merangsang pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat.

Hal ini dapat mengoptimalkan fungsi pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi yang lebih baik oleh tubuh.

4. Teh bunga telang efektif atasi insomnia

Selain itu, kandungan antosianin dalam teh bunga telang juga berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi, dan sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.

Dengan mengonsumsi teh bunga telang secara teratur, kamu dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh faktor lingkungan.

5. Menenangkan pikiran dan meningkatkan kualitas tidur