Network
Bila Anda tinggal tempat yang dingin atau saat musim hujan tiba, usahakan untuk menjaga daerah tenggorokan Anda tetap hangat.
Leher merupakan salah satu bagian dari tubuh seringkali kehilangan panas tetapi sering diabaikan. Sekitar 40-50 persen panas tubuh manusia bisa hilang dari permukaan kepala dan leher.
Untuk itu, Anda perlu menjaganya tetap hangat terutama jika terjadi perubahan suhu yang ekstrim.
2. Hindari berbagi peralatan makan
Jangan minum dari gelas, cangkir, atau botol yang sama dengan yang digunakan orang lain. Karena hal tersebut berisiko mengalami kontaminasi silang.
2. Hindari berbagi peralatan makan
Jangan minum dari gelas, cangkir, atau botol yang sama dengan yang digunakan orang lain. Karena hal tersebut berisiko mengalami kontaminasi silang.
Hal yang sama berlaku untuk berbagi peralatan makan dan bahkan serbet.
3. Jaga kebersihan sikat gigi
Salah satu sumber infeksi yang sering diabaikan oleh kebanyakan orang adalah sikat gigi. Rupanya sikat gigi bisa menjadi sumber masalah bagi tenggorokan dan mulut.
