Menjaga Kesehatan Kulit serta Bermanfaat Untuk Menurunkan Risiko Jantung Kandungan dan Manfaat Minyak Kemiri

Asam linoleat dalam minyak kemiri juga dapat menutupi kerutan dengan meningkatkan produksi kolagen dan merangsang pembaharuan kulit.

2. Mengurangi resiko penyakit jantung

Kandungan asam linoleat, asam oleat, dan potasium pada minyak kemiri dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol darah yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, kandungan kalium minyak kemiri yang tinggi berperan penting dalam sintesis protein dan metabolisme karbohidrat dalam tubuh.

3. Mengobati diare

Selain mengurangi risiko penyakit jantung, asam oleat dalam minyak kemiri dapat mengatasi diare dengan mengurangi frekuensi buang air besar.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi keefektifan minyak kemiri dalam mengobati diare.

Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Kaya akan potasium, pala juga tinggi fosfor dan kalsium.

Keduanya berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dan gigi.