Simak!! Berikut Manfaat Minuman yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Hati

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Biochemistry menyatakan bahwa mengonsumsi teh hijau dengan olahraga bisa membantu meningkatkan kesehatan hati.

Baca Juga: Cek Fakta!! Maskeran Sebelum Tidur Baik Untuk Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Kulit

3. Teh kunyit

Rupali Datta menyatakan bahwa kunyit merupakan rempah yang kaya akan antioksidan dan dapat mendukung proses detoks dengan meningkatkan produksi enzim.

Kunyit juga berkhasiat untuk meningkatkan sirkulasi darah tubuh dan meningkatkan kesehatan hati.

4. Jus bit

Buah bit atau dalam bahasa Inggris disebut beetroots merupakan salah satu sayuran yang dikenal dengan warna merah keunguan.

Buah bit mengandung asam folat, pektin, betalain, dan betaine.

Selain itu buah bit juga kaya serat, mangan, potasium, vitamin A dan C.

Rupali juga mengatakan bahwa nutrisi buah bit tersebut dapat membantu meningkatkan aliran empedu yang membantu membuang limbah beracun dari tubuh.***