Mulai Sekarang Jangan Biasakan Minum Sambil Berdiri, Ketahui Manfaat Minum Sambil Duduk!

GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Banyak individu mengonsumsi minuman tanpa mengindahkan cara, posisi atau postur tubuhnya.

Namun, mengonsumsi minuman ketika sedang duduk jauh lebih dianjurkan ketimbang saat berdiri.

Mengonsumsi minuman sambil duduk, disarankan terutama dengan menyeruput sedikit demi sedikit daripada langsung meneguk habis.

Mengonsumsi minuman sambil berdiri mampu memicu sejumlah gangguan kesehatan, terutama ketidaknyamanan pada sistem pencernaan.

1. Menurunkan resiko kenaikan asam lambung

Minum sambil duduk terutama dengan sedikit-sedikit dan pelan-pelan jauh lebih baik untuk asam lambung.

Bagi penderita penyakit asam lambung kebiasaan minum seperti ini dapat membantu menurunkan resiko kambuhnya asam lambung.
Minum pelan-pelan saat duduk dapat membantu asam lambung lebih lancar.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Minum sambil duduk lebih baik daripada minum sambil berdiri karena membuat masuknya air sampai usus berjalan perlahan.

Kebiasaan ini juga otomatis dapat mencegah terjadinya disfungsi pencernaan dan lebih melancarkan proses cerna makanan.

3. Menurunkan resiko penyakit arthritis

Kebiasaan minum sambil duduk lebih baik karena mampu mencegah dari penyakit arthritis