Berikut 4 Jenis Teh yang Mampu Menurunkan Gula Darah Secara Alami

Jadi, konsumsi teh dalam batas yang sehat dan sesuai dengan kondisi tubuh Anda.

Berikut beberapa jenis teh yang dapat membantu menurunkan gula darah dengan cara alami antara lain:

1. Teh hijau:

Teh hijau mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, sehingga dapat membantu menurunkan gula darah.

2. Teh hitam:

Teh hitam juga mengandung senyawa polifenol yang bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan resistensi insulin.

3. Teh herbal:

Beberapa jenis Teh herbal, seperti teh daun jambu biji, teh bunga rosella, dan teh kacang hijau, mengandung senyawa-senyawa yang dapat membantu menurunkan gula darah.

4. Teh okra:

Teh yang dibuat dari ekstrak okra atau lady's finger juga dapat membantu menurunkan gula darah, karena mengandung senyawa polifenol yang bermanfaat untuk mengurangi penyerapan glukosa dalam sistem pencernaan.