Berikut 4 Jenis Teh yang Mampu Menurunkan Gula Darah Secara Alami

OKEFLORES. com - Beberapa jenis teh mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, antara lain teh hijau, teh hitam, dan teh herbal tertentu.

Namun, perlu dicatat bahwa efek teh menurunkan tekanan darah tergantung pada dosis, kapan diminum dan dikombinasikan dengan faktor lain seperti gaya hidup dan pola makan. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa tertentu dalam teh dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Contohnya adalah senyawa polifenol teh hijau dan teh hitam.

Senyawa ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga menurunkan tekanan darah. 

Selain itu, beberapa jenis teh herbal juga memiliki sifat penenang yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, seperti chamomile dan valerian root.

Akan tetapi sebaiknya Anda tidak hanya mengandalkan konsumsi teh untuk menurunkan tekanan darah.

Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah tekanan darah tinggi dan ingin mencoba teh atau herbal lainnya sebagai tambahan perawatan atau penanganan.

Selain itu, perlu diingat bahwa teh juga mengandung kafein, yang dapat meningkatkan tekanan darah pada beberapa orang.