Network
Contoh makanan mengandung serat adalah sayuran, gandum, dan kacang-kacangan.
Paling utama dari proses pencegahan yakni melakukan olahraga secara rutin, hindari stres, dan mengurangi kebiasaaan merokok.
Salah satu cara mengobati penyakit kolesterol dan darah tinggi yakni mengonsumsi obat, baik dari bahan alami maupun menggunakan zat kimia.
- Obat kolesterol: Simvastatin, Atorvastatin, Gemfibrozil, dan Fenofibrat.
- Obat darah tinggi: Amlodipin, Nifedipin, Captopril, dan Candesartan.
Pembelian obat tidak dapat dilakukan sembarangan, harus dengan resep dokter.
Obat tersebut juga memiliki spesifikasi berbeda, bergantung kepada kondisi si penderita.
Adapun obat alami untuk menurunkan kolesterol, antara lain: bawang putih, kacang-kacangan, daun jati belanda, dan jahe.
Untuk penderita darah tinggi, konsumsi bawang putih dan jahe bisa jadi pilihan sembuhkan darah tinggi secara alami.***
