Network
OKEFLORES. com - Jika Anda ingin menikmati daging kurban Idul Adha, perhatikan tips ini untuk menghindari risiko hipertensi dan kolesterol tinggi.
Hari Raya Idul Adha adalah saat yang tepat untuk makan hidangan lezat seperti rendang, gulai, dan sate.
Hidangan itu sangat sayang untuk dilewatkan. Terlepas dari itu, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penyakit. terutamanya darah tinggi dan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Berikut 5 Rekomendasi Tempat Wisata di Bandung untuk Libur Akhir Pekan
Melansir bogor.pikiran-rakyat.com, Kamis 29 Juni 2023, Tips Makan Daging yang Aman Terhindar Kolesterol dan Darah Tinggi. Pencegahan untuk kedua penyakit ini yang utama yaitu menjaga pola makan. Bagi yang sudah terkena kolesterol maupun darah tinggi, sebaiknya dibatasi.
Olahan daging qurban tentu harus dibatasi porsinya agar kedua penyakit tersebut tidak kambuh.
Selain itu, bisa diimbangi dengan makanan mengandung serat. Hal itu untuk menjaga kesehatan pencernaan sebagai penurun kolesterol secara alami.
