Network
OKEFLORES.com - Asam urat menjadi salah satu permasalahan kesehatan yang umum dialami banyak individu. Asam urat sangat mengganggu. Jika permasalahan kesehatan ini tidak ditangani dengan segera, ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan lain yang lebih berbahaya.
Sama seperti permasalahan kesehatan lain, asam urat akan semakin buruk dengan pola makan dan minum yang tidak sesuai. Sebaliknya, risiko asam urat akan berkurang dengan makanan atau minuman tertentu.
Melansir pikiran-rakyat.com, Rabu, 19 Juli 2023, beberapa resep minuman yang efektif menurunkan asam urat. Adapun minum tersebut antara lain sebagai berikut:
Baca Juga: Resep Makanan yang Wajib Ada saat Malam 1 Suro
Resep Teh Hijau
Bahan
1 sdt teh hijau kering
100 ml air mendidih
Madu, secukupnya
Cara Membuat
Panaskan air hingga mendidih.
Seduh teh hijau dengan air mendidih dan aduk rata. Diamkan sejenak kemudian saring teh.
Tambahkan madu secukupnya, sajikan.
Resep Jus Jeruk
Bahan
3 buah jeruk peras
Es batu, secukupnya
Cara Membuat
Cuci bersih buah jeruk kemudian belah jadi dua.
Peras air jeruk di dalam gelas saji.
Tambahkan es batu ke dalamnya.
Nikmati jus jeruk segar setelah makan.
Resep Jus Mentimun Lemon
Bahan
1 buah mentimun
1 buah lemon
2 sdm gula pasir
500 ml air
Es serut, secukupnya
Cara Membuat
Cuci bersih buah mentimun kemudian potong kecil-kecil.
Peras jeruk lemon, saring airnya.
Blender mentimun, air, gula pasir dan air jeruk nipis.
Saring ke dalam gelas, beri potongan mentimun dan jeruk di dalamnya agar cantik.
Tambahkan es serut/es batu di atasnya agar segar.
Resep Lemon Jahe Madu
Bahan
½ buah lemon, iris tipis buang kulitnya agar tidak pahit
1 rimpang jahe merah kecil, memarkan
3 sdm madu
3 gelas air
Cara Membuat
Rebus air hingga mendidih.
Masukkan lemon dan jahe ke dalam rebusan air. Aduk rata.
Tambahkan madu, aduk rata kembali.
Tuang di gelas saji dan sajikan.
Itulah sekiana resep minuman enak dan lezat yang bisa menjadi penurun asam urat. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencobanya.***
