Berikut Resep Es Lemon Daun Mint Segar Membantu Turunkan Kolesterol

OKE FLORES.com - Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius. Namun, kolesterol tinggi dapat berbahaya bagi kesehatan Anda di masa depan. Ini dapat memperburuk beberapa masalah kesehatan yang mematikan, seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Padahal, ada berbagai makanan dan minuman sehat untuk menurunkan atau menstabilkan kolesterol dalam tubuh.

Melansir Fimela.com, Kamis 20 Juli 2023, salah satunya Es Krim Lemon Mint. Minuman menyegarkan ini tidak hanya membantu menurunkan kolesterol, tetapi juga membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan berat badan. Yuk, buat minuman ini sendiri di rumah. Lihat resepnya di bawah ini.

Bahan:

Baca Juga: Berikut Cara Membuat Es Pisang Ijo khas Makassar, Simak caranya!

• 1 buah lemon, iris tipis
• Segenggam daun mint
• Madu, secukupnya
• Es batu, secukupnya
• Air, secukupnya

Cara Membuat:

1. Siapkan sedikit air di dalam teko kaca.
2. Tambahkan irisan buah lemon dan daun mint ke dalamnya.
3. Tambahkan madu secukupnya, aduk rata.
4. Diamkan kira-kira selama 30 menit, kemudian tambahkan es batu.
5. Aduk lagi dan tuang di gelas saji.
6. Minuman menyegarkan ini cocok dinikmati saat cuaca panas di siang hari atau setelah
7. konsumsi makanan berlemak serta pedas. Resep yang cukup mudah bukan? Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencoba.***