Network
OKE FLORES.com - Siapa wanita yang senang disebut lebih tua dari umur aslinya? Sebagian besar wanita pasti akan merasa tersinggung jika ada orang yang salah sangka seperti ini.
Tapi apakah kamu salah satu yang sering mendapat komentar tidak menyenangkan seperti ini? Bisa jadi yang salah bukan mereka yang mengira kamu lebih tua dari usia sebenarnya, tapi ada sesuatu yang perlu diubah dari dirimu sendiri.
Melansir fimela.com, Senin, 01 Agustus 2023, ada banyak alasan seseorang mengira kamu terlihat lebih tua dari usia aslimu.
Baca Juga: Beberapa Manfaat Habbatussauda untuk Kecantikan, Salah Satunya Mengontrol Minyak di Wajah
1. Makan sembarangan
Siapa saja yang memiliki kebiasaan makan sembarangan akan mengalami dampak negatif yang terlihat jelas pada tubuhnya. Mengonsumsi makanan dengan porsi berlebihan, berminyak, berlemak, dan makanan siap saji umumnya memiliki kalori tinggi dan mudah membuat tubuh menjadi gemuk serta menyebabkan ketidakseimbangan metabolisme dalam tubuh. Tubuh menjadi rentan mengalami peradangan, penumpukan lemak, peningkatan kolesterol, dan tekanan darah. Kulit menjadi kendur, keriput, kusam, kering, berminyak, berjerawat, dan sejenisnya.
2. Tidak pernah olahraga
Kebiasaan bermalas-malasan, suka rebahan dan tak pernah olahraga juga sering menjadi penyebab tubuh tidak bugar dan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Penelitian bahkan membuktikan bahwa perempuan yang tidak aktif secara fisik atau tidak banyak bergerak secara bilogis lebih tua delapan tahun dari usia aslinya. Studi menunjukkan bahwa sel-sel menua lebih cepat dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, jadi jika tubuh tidak olahraga, jangan heran jika orang mengiramu lebih tua.
3. Kurang tidur
Orang yang sering bergadang seringkali kekurangan waktu tidur setiap malamnya. Jika kamu memiliki masalah kurang tidur, entah itu sulit tidur atau sering larut malam dan tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk tidur, secara perlahan dan signifikan tubuh akan menunjukkan penuaan yang lebih cepat. Kulit akan terlihat kusam, muncul kantung mata, lingkaran hitam di bawah mata, tubuh lemah dan tidak segar. Parahnya, jika tidak segera diatasi, kulit semakin terlihat menua dengan munculnya garis-garis halus dan kehilangan elastisitas.
4. Sering pakai perangkat elektronik
Tidak banyak yang sadar bahwa terlalu lama menggunakan gawai (gadget) juga memegang peran mempercepat penuaan pada kulit dan tubuh secara umum. Cahaya energi tinggi yang telihat (HEV) atau 'cahaya biru" yang dipancarkan dari ponsel, tablet, atau layar komputer menimbulkan radiasi pada kulit sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya menyebabkan penuaan dini.
Jadi, jika tak ingin dianggap lebih tua dari usia sebenarnya, coba deh ubah sekian penyebab di atas.
