Network
OKE FLORES.COM - Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering mendengar istilah "kesehatan mental" dan "gangguan mental" digunakan secara bergantian. Namun, keduanya sebenarnya memiliki perbedaan penting.
Artikel ini akan membahas perbedaan antara kesehatan mental dan gangguan mental, serta pentingnya memahami perbedaan ini untuk menjaga keseimbangan pikiran dan kesehatan mental secara keseluruhan seperti yang dilansir dari PikiranRakyat.com, Kamis, 3 Agustus 2023:
Kesehatan Mental
Kesehatan mental adalah kondisi psikologis seseorang yang mencakup aspek kognitif, emosional, dan sosial. Kesehatan mental yang baik memungkinkan seseorang untuk berfungsi secara optimal dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Gandeng BNN Kota Kediri, Satgas TMMD 117 Kodim 0809/Kediri Gelar Penyuluhan Bahaya Narkoba
Ini mencakup kemampuan seseorang untuk mengatasi stres, mempertahankan hubungan yang sehat dengan orang lain, mengelola emosi dengan baik, dan memiliki persepsi yang realistis tentang diri sendiri dan dunia sekitar.
Beberapa ciri kesehatan mental yang baik meliputi tingkat kebahagiaan dan kepuasan hidup yang tinggi, kemampuan beradaptasi dengan perubahan, memiliki hubungan yang positif dan mendukung, serta memiliki tingkat stres yang terkendali.
Gangguan Mental
