Network
Jeruk: Jeruk mengandung vitamin C dan serat yang tinggi. Vitamin C membantu melawan bakteri yang dapat menyebabkan bau tubuh, sementara serat membantu melancarkan sistem pencernaan.
Pisang: Pisang mengandung serat larut dan potasium. Serat membantu mengatur sistem pencernaan dan potasium membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, yang dapat membantu mengurangi bau ketiak.
2. Bawang Putih
Meskipun memiliki bau yang kuat, bawang putih sebenarnya dapat membantu mengatasi bau ketiak yang tidak sedap. Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Senyawa ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau yang ada di kulit.
Anda dapat mengonsumsi bawang putih dalam makanan sehari-hari atau mencoba pengobatan alami dengan mengoleskan sedikit jus bawang putih segar di area ketiak, membiarkannya selama beberapa menit, dan kemudian membersihkannya dengan air bersih.
Catatan Penting:
-
Pastikan untuk menjaga pola makan yang seimbang dan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting lainnya, seperti protein, vitamin, dan mineral.
-
Selain mengatur pola makan, penting juga untuk menjaga kebersihan pribadi dengan mandi secara teratur, mengganti pakaian dalam, dan menggunakan deodoran atau antiperspirant.
-
Jika bau ketiak yang tidak sedap tidak kunjung membaik meskipun sudah mencoba berbagai cara, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan pengobatan yang lebih lanjut.
Baca Juga: Berikut Tips Menghilangkan Jamur di Lemari dengan Mudah
