Berikut Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan: Melindungi Otak dari Penuaan

OKE FLORES.COM - Teh hijau telah dikenal sebagai minuman yang kaya akan manfaat kesehatan sejak berabad-abad lamanya.

Melansir dari Pikiran-rakyat.com, Selasa, 15 Agustus 2023, di antara berbagai manfaatnya, salah satu yang menarik adalah kemampuannya untuk melindungi otak dari penuaan dan menjaga kognisi yang baik seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Cara Aman WhatsApp Agar Tidak Mudah Disadap, Wajib Tahu!

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai cara teh hijau dapat memberikan perlindungan bagi otak dan mengapa mengkonsumsi teh hijau secara teratur dapat menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan otak.

Senyawa Antioksidan yang Kuat

Teh hijau mengandung sejumlah senyawa bioaktif, terutama katekin, yang merupakan jenis senyawa antioksidan. Salah satu katekin utama dalam teh hijau adalah epigallocatechin gallate (EGCG), yang telah diteliti secara luas karena potensinya dalam melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif. Senyawa antioksidan ini membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel otak dan menyebabkan penuaan yang lebih cepat.

Perlindungan terhadap Penyakit Neurodegeneratif

Kajian ilmiah telah menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau terkait dengan pengurangan risiko penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson. Katekin dalam teh hijau memiliki sifat antiinflamasi dan neuroprotektif yang dapat membantu melindungi neuron dari kerusakan dan peradangan yang terkait dengan penyakit-penyakit ini. Beberapa penelitian juga mengindikasikan bahwa katekin dapat membantu dalam menghambat pembentukan plak amyloid di otak, yang merupakan salah satu ciri utama Alzheimer.