Network
OKE FLORES.com - Panas dalam merupakan kondisi yang seringkali membuat ketidaknyamanan bagi tubuh. Sensasi panas, perut terasa tidak enak, dan mungkin juga disertai dengan gejala lain seperti mulut kering, sakit tenggorokan, dan mual, dapat mengganggu keseharian seseorang.
Melansir dari kesehatan.kontan.co.id Kamis, 24 Agustus 2023, Namun, Anda dapat meredakan gejala panas dalam dengan memilih minuman yang tepat.
Berikut adalah lima minuman yang efektif membantu meredakan panas dalam tubuh:
1. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman yang kaya akan elektrolit alami, seperti kalium dan natrium. Elektrolit ini membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan meredakan sensasi panas dalam. Selain itu, air kelapa juga memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan perut kembung dan mual.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan, Tips Manfaat Udang Rendah Kalori
2. Jus Mentimun
Jus mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, menjadikannya pilihan yang baik untuk menghidrasi tubuh. Mentimun juga memiliki efek menenangkan dan dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Konsumsi jus mentimun secara teratur dapat membantu mengurangi sensasi panas dalam.
3. Infused Water Mint
