Network
OKE FLORES.com - Hidup awet muda adalah dambaan setiap orang. Pria dan wanita akan mencoba berbagai cara untuk tetap awet muda, baik secara fisik maupun biologis.
Keremajaan dipengaruhi oleh banyak faktor, meski kurang tidur dan olahraga dapat memengaruhi penampilan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Hal ini juga diakui oleh David AO Sinclair, AO, Ph.D., profesor di Departemen Genetika dan salah satu direktur Paul F. Glenn Center for Medical Research Biology, yang terkenal karena karyanya. kita menua dan bagaimana memperlambat efek tersebut.
Baca Juga: Minum Teh Kayu Manis Dapat Mengontrol Gula Darah Dalam 30 Menit
Profesor David mengungkap rahasia usia biologisnya, 54 tahun Padahal saya jarang berolahraga dan biasanya hanya tidur 6 jam sehari.
David mengakui bahwa jam sirkadian dimulai saat lahir dan apa yang kita lakukan di usia 20-an sangat memengaruhi umur kita.
David mengatakan, usia biologis jauh lebih berpengaruh terhadap status kesehatan dibandingkan lilin ulang tahun.
Lilin ulang tahun tidak menunjukkan bagaimana kamu hidup apalagi berapa lama kamu masih hidup.
