Network
3. Menghirup uap
Menghirup uap adalah pengobatan rumahan sederhana yang dapat membantu meredakan batuk kering dengan melembabkan saluran udara. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease menemukan bahwa menghirup uap memperbaiki gejala dan mengurangi kebutuhan obat pada pasien batuk. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan saluran udara dari semua bahan pengiritasi yang menyebabkan batuk kering.
4. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dikenal dapat menenangkan saluran udara yang teriritasi. Jahe efektif mengurangi batuk dan nyeri tenggorokan pada penderita bronkitis akut. Jahe merupakan obat yang berguna untuk mengobati batuk kering. Anda bisa membuat teh berbumbu madu dan jahe untuk melegakan tenggorokan saat menderita batuk kering.
Meski cara-cara di atas mudah dilakukan di rumah, sebaiknya tetap konsultasikan ke dokter jika gejala Anda terus berlanjut atau memburuk.***
